Продукты для здоровья печени

Печень является двигателем организма. Он выполняет множество важных задач, начиная от производства белков, холестерина и желчи до хранения витаминов, минералов и даже углеводов.

Она также разрушает токсины алкоголя, лекарств и естественные побочные продукты метаболизма. Поддержание вашей печени в хорошей форме важно для здоровья.

Правильный подбор продуктов сохранит вашу печень здоровой.

Кофе

Кофе — это один из лучших напитков, который вы можете пить для укрепления здоровья печени. Исследования показали, что употребление кофе защищает печень от болезней даже у тех, у кого уже есть проблемы с этим органом.

Употребление кофе снижает риск цирроза или постоянного повреждения печени у людей с хроническим заболеванием печени.

Кофе также может снизить риск развития распространенного типа рака печени, и это оказывает положительное влияние на заболевание печени и ее воспаление.

Это даже связано с более низким риском смерти у людей с хроническим заболеванием печени, причем наибольшая польза наблюдается у тех, кто пьет не менее трех чашек в день.

Эти преимущества, по-видимому, связаны с его способностью предотвращать накопление жира и коллагена, двух основных маркеров заболевания печени.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *