Черника и клюква

Несколько исследований, в которых принимали участие животные, показали, что цельная клюква и черника, а также их экстракты или соки могут помочь сохранить здоровье печени.

Употребление этих плодов в течение 3-4 недель защищало печень от повреждений. Кроме того, черника помогает повысить иммунитет.
Другой эксперимент обнаружил, что типы антиоксидантов, обычно обнаруживаемые в ягодах, замедляют развитие поражений и фиброз, развитие рубцовой ткани в печени крыс.
Более того, было доказано, что экстракт черники даже подавляет рост клеток рака печени человека в исследованиях в пробирке. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, можно ли воспроизвести этот эффект в организме человека.
Сделать эти ягоды регулярной частью вашего рациона - это хороший способ убедиться, что ваша печень снабжена антиоксидантами, необходимыми для поддержания здоровья.
Ягоды с высоким содержанием антиоксидантов, которые помогают защитить печень от повреждений. Они могут даже улучшить его иммунные и антиоксидантные реакции. Тем не менее, человеческие исследования необходимы для подтверждения этих результатов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *